我曾经也和很多男性朋友一样，在夫妻生活中面临着难以言说的困扰。每次和妻子亲密接触时，我总是只能坚持几分钟，那种力不从心的感觉，让我内心充满了挫败和焦虑。而且硬度也总是差强人意，看着妻子眼中偶尔闪过的失望，我的心里就像被刀割一样难受。

这种情况持续了很长一段时间，我变得越来越自卑，甚至开始刻意回避和妻子的亲密互动。我也尝试过很多方法，去医院检查、吃各种补品，可效果都不尽如人意。每次满怀希望地尝试新的方法，最后却总是以失望告终，那种感觉真的太煎熬了。

后来我才知道，其实很多男性都和我有类似的经历。大家都在默默承受着这个问题带来的痛苦，却又不好意思说出口。在一次偶然的机会中，我结识了一位同样有过类似困扰的朋友，他向我推荐了一款外用的延时增硬产品。他说这款产品是纯天然药材提取的，没有任何副作用，而且调理好了之后也不会产生依赖。

一开始我是持怀疑态度的，毕竟之前尝试过太多方法都失败了，我害怕再次失望。但是看着朋友容光焕发的样子，我还是决定试一试。我按照说明书上的方法，坚持使用了一段时间。一开始并没有明显的效果，我心里又开始打起了退堂鼓。但是朋友一直鼓励我，让我坚持下去。

就在我快要放弃的时候，奇迹出现了。有一天晚上，我和妻子再次亲密接触，我惊讶地发现自己居然能够坚持更长的时间了，而且硬度也比以前好了很多。那种久违的自信和满足感又重新回到了我的身上。妻子也感受到了我的变化，她眼中的喜悦和满足让我更加坚定了继续使用这款产品的决心。

随着时间的推移，我的情况越来越好。现在，我已经能够轻松地坚持到20多分钟了，夫妻生活也变得越来越和谐。我和妻子之间的感情也因为这件事情变得更加深厚了。

那么，男人一般多长时间算是正常呢？其实这个问题并没有一个固定的答案。因为每个人的身体状况、生活习惯、心理状态等因素都不同，所以性生活的时间也会有所差异。一般来说，从插入开始到结束，时间在2 - 6分钟之间都可以认为是正常的。当然，这只是一个大致的范围，有些男性可能时间会更短一些，而有些男性则可能会更长。

但是，如果性生活时间过短，比如每次都只能坚持几分钟，甚至不足一分钟，那就可能是出现了早泄的问题。早泄不仅会影响夫妻之间的性生活质量，还会对男性的心理健康造成很大的影响。长期的早泄可能会导致男性出现自卑、焦虑、抑郁等情绪问题，甚至会影响到夫妻之间的感情。

除了时间问题，的硬度也是衡量男性性功能的一个重要指标。如果硬度不够，就会影响到性生活的质量，甚至无法完成正常的性生活。硬度差可能是由于多种原因引起的，比如年龄增长、生活压力过大、不良的生活习惯、疾病等。

对于像我这样曾经深受时间短、硬度差问题困扰的男性来说，选择一款安全有效的延时增硬产品是非常重要的。而我所使用的这款产品，它采用纯天然药材提取，没有任何副作用，这让我使用起来非常放心。而且它不会让使用者产生依赖，调理好了之后就可以恢复正常的性功能。

在这里，我想告诉所有和我有类似困扰的男性朋友，不要因为面子问题而不敢面对自己的问题。要勇敢地去寻找解决问题的方法，相信总会有一款适合自己的产品能够帮助我们摆脱困扰。只要我们坚持不懈地努力，就一定能够重新找回自信，拥有和谐美满的夫妻生活。