后来，经朋友介绍，我加了一个专门调理男性问题的老师微信。起初，我对这类事情总是有些羞涩和不安，毕竟这是关乎男人尊严的领域。但朋友的推荐让我觉得或许可以尝试一下，于是我怀着忐忑的心情加上了这位老师的微信。

在与老师简单沟通后，他详细了解了我的情况，包括性生活的频率、持续时间以及遇到的具体问题等。他并没有像我想象中那样立刻开中药给我，而是推荐了一款外用延时增硬喷剂。我心中不禁涌起一丝疑惑，这真的能有效吗？但出于对朋友的信任和对改善自身状况的渴望，我还是决定试一试。

拿到喷剂的那一天，我看着手中的小瓶子，心中有些复杂。它看起来普普通通，与我想象中的神奇药物相差甚远。我打开瓶盖，闻了闻，有一股淡淡的中药味，这让我稍微安心了一些。按照老师的指示，我在每次性生活前半小时左右将喷剂喷在上，然后轻轻至吸收。

一开始使用的几天，我并没有感觉到明显的变化。时间还是和以前差不多，硬度也没有太大提升，我甚至开始怀疑这个喷剂是否真的有效。我有些气馁，甚至想放弃使用它。就在我准备放弃的时候，老师给我打来电话，他耐心地安慰我，告诉我这是中成药成分的调理型喷剂，需要一定的时间才能见效。他还详细地向我解释了喷剂的作用原理，主要是通过增厚角质层来降低敏感，同时促进血液循环，改善硬度。听了老师的话，我又重新燃起了希望，决定继续坚持使用。

于是，我每天都按时使用喷剂，并且逐渐调整自己的心态，不再过于关注效果，而是相信它会慢慢起作用。一个多月过去了，我终于感受到了变化。在一次性生活中，我明显感觉到硬度提升了很多，时间也延长了不少，竟然达到了 20 分钟以上。那一刻，我心中充满了喜悦和成就感，仿佛找回了失去已久的自信。

从那以后，我更加坚定地使用喷剂，并且将这个好消息告诉了老婆。老婆的态度也发生了很大的变化，她变得更加温柔和体贴，对我的关心也多了起来。我们的性生活质量得到了极大的提升，夫妻关系也更加和谐美满。

现在，我每天都会感谢那位老师，感谢他推荐的这款喷剂，让我重新找回了男人的自信和尊严。我也会将自己的经历分享给身边有类似问题的朋友，让他们知道，只要有正确的方法和坚持，就一定能够克服困难，改善自己的生活。